Bonjour à tous! Nous sommes déjà en novembre! Le planning de ce mois sera:
Semaine du 04/11: dos et épaules
Semaine du 11/11: écart latéral
Semaine du 18/11: écart facial
Semaine du 25/11: dos et épaules
À bientôt sur les tapis!
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Souplesse
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