Cerceau Aérien - Inter/Avancé

Description du service

Prérequis nécessaires pour ce cours niveau Inter/advanced Souplesse - être capable de faire ou en train de travailler les écarts + comprendre le mouvement du dos. Tractions - MINIMUM 3 descentes contrôlées Levées de jambes (jambes pliées) - genoux sont maintenus par les épaules pendant 3 secondes avec les jambes, le bassin, le dos arrondi et les épaules engagées et fermées. Inversion stricte sans utiliser les pieds - Contrôle sans balancement du cerceau 1 min de suspension Hocks - une jambe pendant 5s

Coordonnées

• 8 Rue du Moulin à Vent, Saint-Denis 97400, Réunion

  +262692781275

  konnectionstudios@gmail.com