Souplesse - tous niveaux
Description du service
Ce cours de souplesse vise à renforcer le corps dans toute son amplitude de mouvement tout en développant progressivement la mobilité. À travers des exercices actifs et passifs contrôlés, lents et conscients, les élèves développent force, stabilité et coordination, tout en améliorant leur flexibilité de manière saine et durable. Axé sur le bien-être et le renforcement, ce cours propose un travail adapté à chaque corps, avec des options et des variations permettant à chacun d’évoluer à son rythme. Accessible à tous les niveaux, ce cours est idéal pour améliorer la posture, prévenir les blessures, mieux bouger au quotidien et accompagner toute pratique sportive ou artistique, notamment pour les aérialistes, danseurs et artistes de pole. Cours avec Nathalie : rotation sur 3 semaines – semaine 1 : dos semaine 2 : grand écart latéral semaine 3 : grand écart facial Cours avec Mégane : travail sur tout le corps, pour un renforcement global et harmonieux.
Séances à venir
Politique d'annulation
Tous les cours peuvent être annulés ou reprogrammés par le client lui-même jusqu'à 24 heures à l'avance. Vous pouvez le faire rapidement dans votre compte. Toutes les annulations doivent être faites par votre compte, veuillez noter que nous ne pouvons pas traiter les annulations demandées par téléphone. Si vous avez payé par cours et non avec une carte de cours ou un abonnement, veuillez reprogrammer votre cours à une nouvelle date qui vous convient mieux.
Coordonnées
8 Rue du Moulin à Vent, Saint-Denis 97400, Réunion
+262692781275
cory@konnectionstudios.com